Free Your Breath – Free Your Life

Free Your Breath – Free Your Life

The way you breathe shows how you live your life Your breath and your attidtude towards life are interwoven. If you are anxious, your breath will be shallow. If you feel free, you will breathe deeply.Try to explore this connection by only watching your breath in...
Sequere vocem – Folge der Stimme!

Sequere vocem – Folge der Stimme!

Was wie ein geheimnisvolles Orakel oder wie ein Auftrag für den Helden/ die Heldin in einem Märchen klingt, ist das Motto des Films „Vaya con Dios“. „Vaya con Dios“ ist eine erfrischende und inspirierende Komödie, die zu meinen Lieblingsfilmen...
Einen langen Atem haben

Einen langen Atem haben

Wir alle haben Phasen im Leben, in denen Flaute herrscht und uns der Wind aus den Segeln genommen wurde. Es geht scheinbar nichts voran. Gegen eine solche Situation aufzubegehren nutzt uns nichts, es vergeudet eher kostbare Energie. Das Erste, was zu üben ist, ist die...
Düfte als Zeitmaschine

Düfte als Zeitmaschine

Mit unseren Sinnen können wir auf Reisen gehen, ohne ins Auto oder Flugzeug oder in einen Zug zu steigen. Wir können dies ganz bewusst tun. Manchmal nehmen uns jedoch Sinneswahrnehmungen eher unbewusst mit auf eine Reise. Zum Beispiel zurück in unsere Kindheit. Der...